Fitness von A bis Z!
Egal ob Krafttraining, CrossFit, Functional Fitness, Laufen oder spezielle Programme - hier bist du genau richtig. Mit meiner Erfahrung liefere ich dir etliche Programm um die allgemeine Fitness zu verbessern, aber auch um den Sprung von der Reha uns Performance- Training zu schaffen. Wenn du z.B. nach eine Kreuzbandruptur deine Reha abgeschlossen hast und weiterhin mehr für deine Kniegesundheit tun willst, findest du hier genau den richtigen Kurs.
Mache das Quiz um den passenden Kurs für dich zu finden.
Egal ob Krafttraining, CrossFit, Functional Fitness, Laufen oder spezielle Programme - hier bist du genau richtig. Mit meiner Erfahrung liefere ich dir etliche Programm um die allgemeine Fitness zu verbessern, aber auch um den Sprung von der Reha uns Performance- Training zu schaffen. Wenn du z.B. nach eine Kreuzbandruptur deine Reha abgeschlossen hast und weiterhin mehr für deine Kniegesundheit tun willst, findest du hier genau den richtigen Kurs.
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Du weißt noch nicht welchen Kurs du nutzen willst?
Dann mache mein Quiz und ich gebe dir ein paar Vorschläge mit welchen Kursen du starten kannst.
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Häufige Fragen?
Du hast Fragen zu den Fitnesskursen? hier wirst du fündig.
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Für wen sind Fitnesskurse geeignet?
Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte. Meine Fitnesskurse machen Fit - es sind keine Bodybuilding- Pläne - trotzdem wirst du auch Muskelmasse aufbauen.
Wie funktioniert die Anmeldung, Zahlung und Registrierung?
Wenn du dich für einen passenden Kurs entschieden hast, kannst du ihn direkt auf der Beschreibungsseite kaufen. Falls du noch kein Kundenkonto bei mir haben solltest, wirst du dabei direkt aufgefordert ein Kundenkonto anzulegen - mit diesem Konto kannst du dann auf deinen Onlinekurs zugreifen und ggfs. auch weitere Inhalte nutzen.
Wenn du dich für einen passenden Kurs entschieden hast, kannst du ihn direkt auf der Beschreibungsseite kaufen. Falls du noch kein Kundenkonto bei mir haben solltest, wirst du dabei direkt aufgefordert ein Kundenkonto anzulegen - mit diesem Konto kannst du dann auf deinen Onlinekurs zugreifen und ggfs. auch weitere Inhalte nutzen.
Welche Zahlungsmethoden gibt es?
Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: Sofort-Überweisung, PayPal, Kreditkarte, Google Pay, Apple Pay, Zahlungsdienstleiter (iDEAL & Przelewy24)
Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: Sofort-Überweisung, PayPal, Kreditkarte, Google Pay, Apple Pay, Zahlungsdienstleiter (iDEAL & Przelewy24)
Wie lange dauert eine Kurseinheit bzw. Trainingsplan?
Kurseinheiten für eine spezifisches Körperareal z.B. Schulter dauern meist 10-20 Minuten. Komplette Trainingspläne zwischen 30 und 75 Minuten. Nicht länger? Nein! Fitness bekommst du nicht dadurch, dass du 120 Minuten auf Sparflamme trainierst. Ein vernünftig aufgebauter Plan kann bereits mit 30 Minuten effektiv sein.
Kurseinheiten für eine spezifisches Körperareal z.B. Schulter dauern meist 10-20 Minuten. Komplette Trainingspläne zwischen 30 und 75 Minuten. Nicht länger? Nein! Fitness bekommst du nicht dadurch, dass du 120 Minuten auf Sparflamme trainierst. Ein vernünftig aufgebauter Plan kann bereits mit 30 Minuten effektiv sein.
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